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胃腸病為何總與秋天有“不解之緣”?

編輯:魏少梧      信息來源: 西e網(wǎng)-新華網(wǎng)發(fā)布時間:2018-9-25

  秋高氣爽,這個季節(jié)景色雖好,也是門診接診胃腸病患者的高發(fā)期。為何胃腸病與秋天總有“不解之緣”?原因之一是原有胃腸病易在秋天加重或復發(fā),其二是因為秋天比其他季節(jié)更容易患胃腸病。

  季節(jié)變化影響消化系統(tǒng)

  舊病加重。秋天光照時間的變化及晝夜溫差的變化導致人的身體做出重大調(diào)整,包括人體的生物鐘及各種激素的調(diào)節(jié),這一系列過程會直接影響神經(jīng)系統(tǒng),而神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的影響至關(guān)重要。調(diào)節(jié)不良會導致腸易激綜合征、胃炎等胃腸病的加重及惡化。秋天大氣壓力的改變會使原本血壓異常的患者在此期間出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的身心壓力,進而神疲乏力,人體各器官的工作效率降低。持續(xù)的壓力亦會引起胃炎、潰瘍等胃腸病的加重或復發(fā)。

  新病易感。民間流行立秋“貼秋膘”。秋收季節(jié)的食品供應豐富,人的食欲增加,然而攝入量過多或膳食結(jié)構(gòu)不均衡會加重胃腸負擔,引起胃腸功能紊亂。另外,“一葉落知天下秋”,秋天大量植被開始凋零腐敗,會釋放更多的霉菌,人體免疫系統(tǒng)因此也受到了壓力。免疫系統(tǒng)與消化系統(tǒng)是緊密相連的。免疫系統(tǒng)能夠幫助清除環(huán)境毒素,處理壓力,使我們的身體處于一種動態(tài)平衡狀態(tài)。如果免疫系統(tǒng)超載,平衡被打破,就會影響消化系統(tǒng)的健康,引起胃腸病。

  秋季腹瀉因輪狀病毒感染

  發(fā)生在秋天的腹瀉并不一定是秋季腹瀉。秋季腹瀉特指來自輪狀病毒感染的腹瀉,流行期從每年9月至次年1月,其中10月、11月是流行的高峰期,故稱為秋季腹瀉。

  6月齡至3歲的小兒是秋季腹瀉的主要易感人群。3歲以上的兒童由于免疫系統(tǒng)與消化系統(tǒng)功能逐步完善,即使患病病情也較輕,病程相對較短。成人也會感染秋季腹瀉,但與兒童相比病情輕,病程短。人體感染輪狀病毒后,可潛伏1天至3天,進而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、脫水等主要癥狀。腹瀉少則一天數(shù)次,多則一天數(shù)十次,大便稀薄,呈清水樣或蛋花樣,偶有膿液,無膿血,無特殊腥臭味。病情輕者,經(jīng)積極治療腹瀉1周可治愈。

  由于患兒頻繁腹瀉或嘔吐,進食量少,容易引起脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)精神萎靡、神志不清,如未及時治療有危及生命的可能。因此,對于小兒秋季腹瀉,液體療法至關(guān)重要,對于輕、中度脫水患兒,給予口服補液鹽;中度以上脫水或吐瀉重、腹脹患兒應當靜脈補液,糾正水電解質(zhì)及酸堿失衡。注意,秋季腹瀉是由輪狀病毒引起,抗生素對其無能為力,禁止濫用抗生素治療。

  “四注意”保護秋天腸胃

  人體胃腸道在秋天比較脆弱,因此我們要注意“治未病”,從四個方面做好衛(wèi)生預防。

  一是創(chuàng)造宜居環(huán)境。在臥室或整個房屋里使用空氣凈化裝置,過濾掉花粉和霉菌等過敏原。在室內(nèi)環(huán)境種植花草,同時用鵝卵石覆蓋土壤,以防止霉菌的滋生。限制與季節(jié)性花粉播散和霉菌有關(guān)的食物的食用量。保持室內(nèi)良好的空氣流通,空氣新鮮能夠減少病毒感染的可能性。

  二是選擇健康飲食。為防止消化不良,可以少食多餐,不暴飲暴食。吃得越多,胃的消化速度就越慢,人就越容易感到腹脹和不適。避免吃油炸及酸性食物,它們會造成燒心、腹脹等癥狀。食品應新鮮、清潔,不吃變質(zhì)食物,多喝水,最好遠離咖啡、酒和碳酸飲料等刺激胃腸的物質(zhì)。

  三是養(yǎng)成良好習慣。勤洗手,尤其要做到飯前便后洗手。餐具(菜板、刀叉、榨汁機等各種容器)用后晾干,用前清洗、消毒。冰箱內(nèi)放置食物的容器保持干凈,必須時消毒或煮沸后使用。生活規(guī)律,保證充足睡眠,適當鍛煉身體,提高對氣候變化的適應能力。

  四是做貼心家長。小兒在季節(jié)交替及夜晚睡覺時,要注意他們的保暖,避免腹部受涼。小兒愛追逐嬉戲,千萬別出汗了就脫衣服,否則極易使胃腸道著涼感冒。對于體質(zhì)較弱的孩子,預防秋季腹瀉可以采取口服輪狀病毒疫苗的方法,保護率在90%以上。

  (作者:北京中醫(yī)醫(yī)院兒科醫(yī)師)

原文鏈接:http://www.xinhuanet.com/health/2018-09/21/c_1123463095.htm

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